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体がギシギシ

2010/11/15
昨日は 久しぶりに ジムに行ってきた。
会員になってるので 2時間までなら ¥100 で出来る。
会員と言っても 器具についての 講習を受ければいいだけ。
後は あいてる時間内は自由に出来る。
私は他の会員も兼ねてるので ¥100だけど、
一般会員は¥200。
それでも、どこの施設よりも 安くて出来る。
主婦にはお手頃価格だ。

いろいろあって緊張が続いたせいか、体が硬くなってるようだ
マシンを使って筋トレ。
その後ランニングマシンを使って 早歩き。

もうすでに随分通ってるのに
いつまでたっても 負荷が重くならない。
現状維持がせいぜいだ。

それでも1時間もすると程よく汗ばんでくる。
この後は お決まりの マッサージ
実はこれが1番の目的だったりして…

すっかり体をほぐして帰ってくると、もう夕方
結局 ポメsの散歩はおあずけ…
ごめんね~

そんな訳で 今日はお昼に散歩
逕サ蜒・013_convert_20101115143949[1]
出だしは好調。ポメsはs意気揚々とスタート

途中から寄り道が始まり
リードが 中尾彬 状態に…
逕サ蜒・014_convert_20101115144148[1]

最終的には 意見の食い違いか、
逕サ蜒・015_convert_20101115144511[1]

オイオイ
わがままな性格 なんとかして!

グランドに行って リードを離すと
逕サ蜒・016_convert_20101115144640[1]
ちょっと怒ったふぅでした
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15:26 リィとふぅの事 | コメント(2) | トラックバック(0)
コメント
No title
リードが中尾彬って笑えました~i-179i-185
並んだポメちゃんのふさふさ後ろ姿、かわいいですね~i-176

ジムに行ける体力がすばらしいですi-189
見習わなきゃ~i-237
nene0506様へ
日に日に筋力が衰えてきてるので
現状維持のためにかろうじて続けています(^^ゞ
でも筋トレ後2~3日はダウンしてるので
成果があるかどうか…

PCの調子が悪いのかnene様のブログの コメントを書いてエンターキーを押すと消えてしまって
コメントが残せずにいます。
申し訳ないです。

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